ひざ下ってファッションにもよりますが通年を通して外に露出しやすい部分です。もし黒ずみや肌がくすんで見えるような感じだとスカートを履くのが億劫になってパンツスタイルにしてしまいますよね。女性らしさを演出するためにもファッションアイテムとしてスカートやショートパンツはぜひとも履きたい！
そんな女性共通の悩みである「ひざ下の黒ずみ」の原因や対処方法を紹介していきたいと思います。
まずはひざ下が黒ずんだり、くすんで見える原因を知って適切なケアをしていくことが予防や悪化させないための対策にも繋がります。自慢できる脚を作るためにも見過ごしがちな「ひざ下」のケア対策を学んでいきましょう。
ひざ下「黒ずみ」「くすみ」の原因
（1）角質が硬くなり黒ずみ化
脚が乾燥したり、ターンオーバーが正常に働いていないと角質はドンドン厚くなっていきます。厚くなった角質はやがて硬質化されてくすんできます。すると遠目から見ると黒ずみのように見え、近くだとくすんだ茶色肌のように見えてしまいます。毎日のケアがものをいうパターンでもありますので保湿対策を重点的にしていきます。
（2）脱毛トラブルによるもの
女性は脚を美脚にするだけでなくムダ毛処理も大切なケアになります。しかし、時にムダ毛処理が思わぬ脚トラブルを招いたりします。
カミソリなどでムダ毛処理をしている人は肌がカミソリ負けをして剃った部分が全体に黒くブツブツしてしまうことがあります。他にも無理に自己処理で抜いたりすると刺激となってしまい毛穴が赤みを帯びて徐々に茶色く変色をして黒ずみやくすみになります。ムダ毛処理は脱毛エステなど信頼できるサービスを利用する。もしくは自己処理後、たっぷり脚を保湿してあげることも脱毛による脚のぶつぶつトラブルに対処できます。
（3）毛穴の開きが赤みを生み、黒ずみやくすみ肌に見える
ムダ毛処理や脚の乾燥により毛穴は開いたりします。酷いと開いた毛穴の周りは赤くなったり、ブツブツができたりしてしまいます。これが時間経過とともに黒ずんだりしてきます。
毛穴が開く原因は色々あります。
毛穴に皮脂が詰まったり、皮膚のたるみによるもの。不要な角質が詰まる場合もあります。また衣服の締め付けすぎなども肌を圧迫して赤みを帯びたり皮膚に刺激を与えたりしています。
できるだけ生活にメリハリをつけて肌を優しく労る。乾燥しないように保湿をすることが大切です。
（4）色素沈着による黒ずみ、くすみ肌
スキンケア大学の膝の黒ずみ原因でも言われていますが、脚も顔と同様に紫外線を浴びれば、メラニン色素を作る細胞が刺激されて色素沈着を起こしやすくなります。
色素沈着を起こすとシミのようになったり、全体的に肌がくすんで見えるような状態になります。またメラニン細胞を活性化させる原因は紫外線だけでなく、脚が擦る。キツいバンツなどを履いている場合も刺激となりメラニン細胞が活発化していまいます。
ひざ下の黒ずみを解消するには保湿＆刺激を与えないこと
フェイスケアと同じように乾燥を招くと肌トラブルは躊躇に現れてしまいます。同時に下半身は肌をバリアする皮脂（油分）が少ないので保湿クリームやマッサージクリームを活用して毎日、油分を補うケアが必要。
同時に刺激となる締め付けやすい衣類も摩擦による乾燥の原因になります。
自宅に帰ってからはできるだけ、ゆったりした洋服に着替えて肌と衣類が触れる面積や時間を減らすことも大切です。つまり肌に緊張を与えずリラックスした状態を1日のうち、数時間は作ることが良し。
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