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脚やせ・脚を細くする方法|美脚の学校

子供美脚の為の習い事

お子さんの習い事、近頃は様々なものがありますね。たくさん挑戦してもらいたい・いろんな経験をさせてあげたいと思うのが親心ですよね。

今回は、お子さんを美脚にしたいと願うお父さんお母さんに必見の習い事を紹介していきます。

オススメNo1美脚の為の習い事

「クラシックバレエ」

いきなりオススメNo1をご紹介してしまいました!!普通なら3位あたりから順番にジワジワと発表するのが基本なのですが、3位も2位も無視してでもご紹介したかったほどオススメなのです。

声を大にして言いたい「クラシックバレエは美脚になる」と!!

姿勢が良くなる・スリムな体系を維持できる・足首の筋肉をよく使うためむくみにくい体になる・柔軟性を高める・体幹が鍛えられるなど良いことづくしなのです。

脚に筋肉が付き過ぎない!?と心配される声も聞きますが、クラシックバレエはゆったりとしなやかな動きのためバキバキの筋肉にはならず、細身の程よい筋肉が付きます。

そして、自分の体を支えながら跳躍をするため縦伸び効果や引き締め効果が働きます。

美脚の為に運動はNGと言う考えもありますが、程よい筋肉美脚は美しいと感じています。

美脚にNGな習い事

腰や脚に大きな負担がかかる習い事は避けて通りたい。

例えば、ソフトボールや野球。足腰のトレーニングを強化するため、腰がガッチリし太ももも太くなります。特に、成長期のお子さんが筋肉をつけすぎると骨の成長を妨げる影響を与えます。

まだ伸びるはずだった脚も、伸びずに止まる可能性も十分に出てきます。

一見背が伸びそうなバレーボールですが、確かに背は伸びると思います。しかし膝を床につく頻度が高いためアザを作りやすいですし、腰周りや太もも大きくなります。

そして、日本武道や習字など長時間正座を行う習い事は避けるべきです。

それぞれにたくさんの魅力が詰まっている習い事ですが、美脚を目指すのなら慎重に考えてみて下さい。

まとめ

その他、美脚にオススメの習い事は「ピアノ」特に女の子に人気ですね。

男の子に人気の習い事は「バスケットボール」背も伸びますし、スラっとした脚になれます。

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